Od dawna wiadomo, że decydujący wpływ na pomyślne starzenie się ma właściwy styl życia osób starszych, na który składają się:
aktywność ruchowa, umiejętność neutralizacji stresu, bezpieczne zachowania, umiejętność hartowania ciała i pozytywnego myślenia ale przede wszystkim zdrowe odżywianie. W związku z tym wczoraj, 8 listopada 2022 roku w sali widowiskowo-kinowej Nakielskiego Ośrodka Kultury odbył się wykład dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego ” Zasady zdrowego żywienia 60+” w ramach programu zapobiegania upadku dla seniorów z województwa kujawsko-pomorskiego. Wykładowcą była dr Magdalena Chęsy.
