.jpg "zapobieganie upadkom seniorów")
PROGRAM ZAPOBIEGANIA UPADKOM DLA SENIORÓW W WOJEWÓDZTWIE KUJAWSKO-POMORSKIM
Zapisy - sekretariat Nakielskiego Ośrodka Kultury do dnia 29 sierpnia 2022r
pod nr telefonu 52 386 08 62
Seniorzy uczestniczyć będą:
• w zajęciach podnoszących sprawność fizyczną prowadzonych przez wykwalifikowanego trenera, w okresie od września do grudnia 2022 roku.
• w zajęciach promujących aktywność fizyczną,
Cele szczegółowe programu:
• poprawa sprawności fizycznej oraz wykształcenie nawyków systematycznych ćwiczeń fizycznych wśród uczestników programu,
• zwiększenie wiedzy uczestników programu dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie,
• zwiększenie liczby trenerów przygotowanych do pracy z osobami powyżej 60 r. ż.
